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당뇨병 막는데 좋은 식품 6가지! 본문
당뇨병 막는데 좋은 식품 6가지!
사망 원인으로 꼽히는 7위가 무려 당뇨다.
인슐린은 핏속에서 포도당을 조절해서 에너지로 쓰게 만드는 호르몬이다.
하지만 이러한 인슐린이 만들어지지 못하거나 생산돼도 제 기능을 하지 못하면
핏속의 포도당이 높아지는데 이것이 바로 당뇨병이다.
오늘은 이러한 위험한 당뇨병을 막아주는 식품 6가지를 알아보고자 한다.
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