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시니의 다이어트 블로그
치아를 망치는 음식! 치아는 우리 신체 중 중요하다고 여겨지는 부분인데요 .치아가 안좋아지면 비용부담은 물론 생활하는데 큰 리스크가 생겨요 !오늘은 치아를 망치는 음식에 대해서 알아보려해요!혹시 이가 시리거나 잇몸이 아프시다면 즉시 병원을 가되 그림과 같이 치아를아프게 하는 음식은 자제하는게 좋아요!
몸속 염증 줄여주는 식품! 오늘은 우리 몸속에 염증을 줄여주는 끝내주는 식품을 소개하려 한다 :) 수많은 염증으로 고통 받는 우리 ㅠㅠ 조금이라도 그 염증을 줄이기 위해 제가 소개해주는 식품을 먹으면 한결 좋을 것이다!
잠자기 전 먹으면 안되는 음식! 습관적으로 밤에 뒤척뒤척 거리다가 아침에 일어나면 여전히 피곤하신분들 ~혹시 잠들기 전 어떤 행동을 하셨는지 기억 나는가요 !?!?기억이 나지 않는다면 왜 피곤한지 알 수가 없는데요 !!!오늘은 잠을 편안하게 잠들 수 있도록 도와드릴려고 해요 :)
당뇨병 막는데 좋은 식품 6가지! 사망 원인으로 꼽히는 7위가 무려 당뇨다.인슐린은 핏속에서 포도당을 조절해서 에너지로 쓰게 만드는 호르몬이다.하지만 이러한 인슐린이 만들어지지 못하거나 생산돼도 제 기능을 하지 못하면 핏속의 포도당이 높아지는데 이것이 바로 당뇨병이다.오늘은 이러한 위험한 당뇨병을 막아주는 식품 6가지를 알아보고자 한다.
새치, 탈모에 좋은 음식 !옛날에는 탈모라고 말하면 나이가 지긋이 드신 어르신들에게만 적용됬던 말이였지만요즘은 스트레스를 많이 받는 청년들이나 유전적으로 탈모가 일어나는 경우가 허다한대요~오늘은 그런 분들을 위한 새치와 탈모에 무진장 좋은 식품 5가지를 들고 찾아왔어요 !
체중 증가를 유발하는 약 5가지! 우리는 일상 생활에서 수많은 약을 섭취하고 있습니다.하지만 드시는 약이 비만을 초래 할 수 있다는 사실 혹시 알고 계셨나요 ?저도 이 뉴스를 보고 대게 당황스러웠는데 저같은 피해자가 나오지 않도록한번 살펴 볼까요 ?.?
구내염 치유를 돕는 천연 치료법 ! 많은 사람들이 구내염이라고 하면 입안의 염증정도로 생각하는데말 그대로 입안의 염증을 말하는데, 입안 점막에 생기는 염증질환으로흔히 피곤하면 생기는 걸로 아는 그 염증이 구내염이다.시간이 지나면 자연스럽게 낫지만 관리하기 나름으로 치유되는 시간에 차이가 심하다.이 구내염이 생기면 밥먹을때 양치할때 엄청 따갑고 거슬린다 ㅠㅠ오늘은 구내염을 치유할 수 있는 관리법에 대해서 알아보자!
뱃살 걱정 없이 스트레스 날려줄 음식 7가지! 머 좀 먹을려 하면 살찔까봐 못먹겠고.... 그거때문에 스트레스 받고...내가 먹을려는 음식은 과연 살을 찌게 하는건지 아닌지 모르겠고 ㅠㅠ이런 고민으로 고통받는 남성분과 여성분을 위한뱃살 걱정 없이 스트레스를 날려줄 음식 7가지!!!!
건강에 좋지만 잘 안먹게 되는 식품 3가지 오늘은 건강에 너어어어무 좋은데 잘 안먹게 되는 음식 3가지를 알아 볼려고 해요 :) 저도 최근부터 챙겨먹게된 오트밀, 케일, 석류 등 건강에 좋은건 아는데 잘 안먹게 되는 식품 !
뼈 건강에 좋은 음식 3가지!우리가 흔히 알고 있는 뼈에 좋은건 칼슘 ! 그리고 칼슘 ! 하지만 그 이외에도 뼈를 보호해주는 좋은 식품이 많다. 그림을 통해 뼈에 좋은 음식을 알아보고 건강한 다이어트를 할 수 있도록 하자. #다이어트상식 #다이어트식품 #여름다이어트 #단기간다이어트 #다이어트상담#다이어트 #다이어트방법 #다이어트노하우 #다이어트정보 #체중 #체중감량 #칼로리 #식욕 #외식 #운동 #예신다이어트 #예신 #예방 #건강 #다이어트 #비만#다이어트방법 #체중조절 #다이어트약 #복부비만 #셀룰라이트없애는법 #셀룰라이트관리 #셀룰라이트제거 #다이어트보조제 #다이어트부작용 #요요현상 #복부지방 #유산소#다이어트그램#다이어트스토리