다이어트를 위한 생활 습관 5가지!

다이어트를 위한 생활 습관 5가지!

아무리 건강과 몸매를 위한 다이어트를 해도 생활속 습관이 엉망이면 큰효과를 절대 볼 수 없는데요!

다이어트를 실패 해본 사람은 공감하실거예요~

1. 양치질 하기

2. 블랙커피 마시기

3. 물 마시기

4. 몸을 따뜻하게 하기

5. 파랑색 보기

이중 많은 사람들이 알고 있는 것도 있겠지만 저도 조사하면서 4번이나 5번은 신선하고 새롭거든요 ~

신기방기 이걸 조사하고 밥먹을때 파랑색을 보면서 먹어서 그런지 식욕억제가 되긴 하더라고요

(아마 된다 된다 생각하고 해서 그런걸수도..) 참고만 하세요 :)